Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste zijn alfa-linoleenzuur (ALA) en de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).
ALA zit in plantaardige oliën, vooral in lijnzaadolie. Verder zit het een beetje in vlees en groene bladgroente.
EPA en DHA zitten vooral in vis en in schaal- en schelpdieren. De vette vissoorten zoals makreel, zalm, haring, sardines en forel zijn belangrijke bronnen. Witte (magere) vis bevat ook visvetzuren, maar minder dan de vette vissoorten.
Vitamine D3 is een zeer belangrijke vitamine, want alleen de vitamine D3 beantwoordt aan de natuurlijke vorm van ons menselijk organisme. Diverse recente wetenschappelijke onderzoeken hebben ontdekt dat een tekort aan deze vitamine een enorme hoeveelheid ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Steeds meer mensen lijden aan dit tekort vooral in Europa en Noord-Amerika.
Waarom is er niet meer informatie beschikbaar over dit product? Helaas mogen wij door de strenge EU-wetgeving maar beperkt informatie geven over supplementen. Alleen goedgekeurde claims die in de EU database staan, mogen vermeld worden. Resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken die niet ter goedkeuring aan de EU zijn overlegd, mogen we daarom veelal niet delen.
Toegestane claims:
- Bloed Vitamine D draagt bij tot normale calciumgehalten in het bloed.
- Botten Vitamine D draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten van kinderen en is goed voor het skelet van kinderen. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten. Vitamine D verhoogt de opname van kalk in de botten. Vitamine D speelt een rol bij de botaanmaak. Vitamine D draagt bij tot een normale opname van calcium en fosfor. Vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten, is van belang voor de samenstelling van de botten en speelt een rol bij de botaanmaak.
- Celdeling Vitamine D draagt bij aan een normale celdeling. Vitamine D draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels en aan het proces van celvernieuwing.
- Hart DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk, normale triglyceridengehalten in het bloed. Hersenen DHA helpt de hersenfunctie normaal te houden en is een belangrijke bouwsteen voor de hersenen. Het speelt een rol in het functioneren van de hersenen. DHA speelt een rol in het functioneren van het netvlies. Om scherp te blijven zien en ondersteunt de conditie van het oog.
- Immuunsysteem Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen. Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem van kinderen en zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen. Vitamine D helpt het natuurlijk immuunsysteem van de lichaamscellen (van kinderen). Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand. Vitamine D ondersteunt de afweer van het lichaam.
- Mond en gebit Vitamine D draagt bij tot instandhouding van normale tanden en aan een sterk gebit. Vitamine D is voor het behoud van een sterk gebit.
- Spieren – valrisico (ziekterisicobeperkende claim) Vitamine D helpt om de risico’s van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedingssupplementen die ten minste 15 microgram vitamine D per dagelijkse portie bevatten. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 20 microgram vitamine D uit alle bronnen.
- Spieren – werking Vitamine D draagt bij tot een normale werking van de spieren en helpt de normale spierwerking behouden. Vitamine D is belangrijk voor een normale spierwerking en speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren.
